增強免疫力 不妨試做番茄燉牛肉

增強免疫力 不妨試做番茄燉牛肉

提到牛肉,大家都聽說“多吃紅肉不利於心血管健康”,所以很多人都不喜歡吃牛肉。實際上,牛肉營養豐富,做法多樣,是非常適合大家選擇的肉類之一。值得一提的是,牛肉中含有的豐富的鐵質還能為大家構築良好的免疫系統,所以那些容易生病免疫力不強的朋友,不妨摘下對牛肉的“有色眼鏡”,來跟著食神做一道美味的番茄牛肉吧!