歐盟委員會負責衛生和食品安全事務的委員基里亞基季斯

歐盟衛生委員呼籲警惕“新冠疲勞”

據新華社報導,歐盟委員會負責衛生和食品安全事務的委員基里亞基季斯24日在新聞發佈會上針對部分地區出現的“新冠疲勞”現象發出警告,呼籲歐盟各成員國政府加大宣傳力度,提高人們對保持社交距離重要性的認識。
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教你5招即可應對日常視疲勞

日常生活中大家需儘量減少使用電腦、手機,使用中定時休息眼睛,注意眼睛的調節和保護,如有眼部不適需及時前往醫院就診。
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7招幫你預防節後身體疲勞!

春節長假,大家難免都會暴飲暴食、作息不規律。這些行為都會為身體帶來負擔,腸胃疾病、疲勞、沒精神等等,不僅影響工作,也為生活帶來許多煩惱。那如何調理這些假期綜合症呢?
圖為俄羅斯莫斯科一輛旅遊大巴發生事故的現場。(圖源:Getty Images)

莫斯科將監控公交司機疲勞跡象

據外電報導,近日,俄羅斯莫斯科市政府和市長官方門戶網站發佈消息稱,莫斯科將啟用專門的視頻監控來記錄駕駛員的疲勞跡象,包括掃描面部、記錄表情等。必要情況下,會將駕駛員調離崗位並送去體檢。
桃子營養豐富,被稱為“果中皇后”。(圖源:互聯網)

夏吃桃子補鉀抗疲勞

桃子營養豐富,被稱為“果中皇后”,除了蛋白、脂肪含量少之外,基本涵蓋了人體所需要的其他全部營養素,包括膳食纖維、維C、鈣、鉀、鐵、鋅等,其中鉀含量為166毫克/100克,是蘋果的1.4倍,梨的1.8倍,是夏天補鉀(缺鉀會引起疲勞)的好幫手。此外,桃子中煙酸、維C、鈣、鐵、鎂的含量甚至比蘋果要高,有平穩血壓、抗疲勞等作用。
合理午睡能使人更快樂。(示意圖源:互聯網)

合理午睡能使人更快樂

經過了一個上午的忙碌,很多人都有午睡的習慣,希望這樣能為自己“充充電”,還有人說:“中午不睡,下午崩潰”。其實,適當午睡的確好處多多,它不僅有助於消除疲勞、恢復精力,而且還可能使人更快樂。
腦疲勞、難眠,多按神庭穴。(圖源:互聯網)

腦疲勞、難眠,多按神庭穴

現代社會的工作、生活節奏加快,導致人們腦力勞動過度、精神壓力過大。隨之而來的是精神困乏,卻又難以入睡,讓人陷入“矛盾”的不適之中。想舒緩腦疲勞、安神助眠,不妨多按按神庭穴!