(示意圖源:互聯網)

研究證實“呼吸也會胖”

現在到了餐廳,美食上場通常都是“相機先嚐”,拍完大家就趕快分享到臉書、IG等社交軟體,很多人也很喜歡看朋友分享的美食照。但如果您發現怎麼節食,體重都很難降下來的話,建議少看美食照片為妙!最新研究發現,看了讓人“垂涎三尺”的美食,不用吃,光用看、用聞的就會刺激胰島素分泌,不僅會讓人更餓,吃東西後吸收更好,更容易胖!