(示意圖源:互聯網)

研究顯示吃糖太多可能加重抑鬱

據新華社報導,一不開心就想吃甜食?恐怕得悠著點了。美國堪薩斯大學近日發佈的一項研究結果顯示,攝入太多糖分可能會加劇抑鬱症狀。堪薩斯大學研究人員在該校發佈的新聞稿中說,冬季是抑鬱症發生較多的時期,冬季日照減少會打亂一些人的晝夜節律並影響睡眠,讓他們陷入抑鬱之中。一些抑鬱的人會吃更多甜食,吃糖雖然有時可以短暫改善情緒,但長期來看可能會對心理健康產生負面影響。
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研究顯示肥胖可能會引發抑鬱

據新華社報導,此前有研究發現,肥胖人群更容易抑鬱,但並不清楚是肥胖本身導致抑鬱還是肥胖引起的其他健康問題導致了抑鬱。英國埃克塞特大學13日發佈的一項新研究說,如果體重超重,即便沒有引發其他健康問題,也可能會導致抑鬱。