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中年突然工作表現差 是憂鬱症?還是年輕型失智?

63歲的張先生,跟太太一起經營一家有名的鐘錶修理公司,因為他的技術很好,許多客人都指名要他來修理名貴的手錶。但近兩年來張太太發現先生跟客人溝通時常常有困難,他表達不出想要說的修理方式,有時候客人的要求張先生似乎也聽不懂;甚至在請太太幫忙拿修理的工具時,以前熟悉的工具名稱也叫不出來。
新研究發現:不刻意節食或增加運動量也可能減肥,改善代謝綜合徵。(示意圖源:互聯網)

限時進食有助改善代謝綜合徵

據新華社報導,美國《細胞-代謝》雜誌日前發佈的一項新研究發現,不刻意節食或增加運動量也可能減肥,改善代謝綜合徵,但前提是要把每天進食的“時間視窗”控制在10小時以內,即每天吃完最後一餐後,至少14小時除了喝水不再吃任何東西。