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孕期缺鈣危害大!出現這4個症狀得及時補鈣

孕期胎兒為了健康成長,會吸收孕婦身體大量養份。其中鈣的吸收量最大,也因此很多孕婦會有缺鈣現象。而孕婦一旦缺鈣不僅身體會有不適症狀,就連胎兒發育也會受影響。因此孕婦對補鈣要重視,一旦發現自己有缺鈣症狀,要及時補鈣。
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抽筋不一定都是缺鈣“惹的禍”

在生活中,大多數人都有過抽筋的經歷。肌肉痙攣,俗稱抽筋,是一種肌肉自發的強直性收縮,發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒之久。尤其是半夜抽筋,往往能把人痛醒。有些人覺得腿抽筋了,一定是缺鈣了。其實,有很多原因都會導致“抽筋”,具體情況需要具體分析,我們才能對症下藥。
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為什麼缺鈣會導致抽筋?

日常生活中你是否有過這樣的體驗:睡覺或運動過程中,腿部肌肉突然異常繃直,疼痛難忍,時間持續數秒或數十秒。通常這種情況被稱為抽筋,學名“肌肉痙攣”。肌肉痙攣是一種肌肉自發的強直性收縮,通常發生在小腿和腳趾之間。引起抽筋的原因有很多,缺鈣就是其中一個。那麼,為什麼缺鈣會導致抽筋呢?