最新研究顯示:規律運動是對抗衰老最好的選擇。(示意圖源:互聯網)

抗衰老最好的方式

發表於Aging Cell雜誌的一項最新研究顯示:規律運動是對抗衰老最好的選擇。
為什麼睡覺起來會滿面油光。(示意圖源:互聯網)

為什麼睡覺起來會滿面油光

為什麼睡覺起來會滿面油光?是不少網友疑惑的問題,其實道理很簡單:這是營養幹細胞新陳代謝的正常現象。
飯桌上5種行為最傷胃。(示意圖源:互聯網)

飯桌上5種行為最傷胃

如今胃病患者越來越多,這與人們平時的飲食習慣有莫大的關係。特別是這5個飲食習慣,對腸胃的傷害最大。
示意圖。(圖源:互聯網)

立夏養生宜養心戒怒

5日15時31分,迎來“立夏”節氣。保健專家提示,立夏後,天氣漸熱,人們易煩躁不安,情緒波動,此時節養生需遵循靜心養肝戒躁怒的原則。