(示意圖源:互聯網)

中年養生,從這幾個習慣開始

談及“養生”,多數人會認為那是老人的事,至少退休以後才需要考慮。然而事實上,如今越來越多的中年人也“疾病纏身”,身體不堪一擊。
人到中年要懂得這些養生招

人到中年要懂得這些養生招

人到中年,上有老下有小,家庭與事業的重擔常常壓得人喘不過氣;人到中年,經歷過人生的各種酸甜苦辣,這些事或深或淺地刻在記憶中,變成帶笑或帶淚的記憶;人到中年大腹便便,腰間掛著“游泳圈”……中年油膩、中年危機……字字句句引人深思,你中年了嗎?