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食療也要講究宜忌!常見養生中藥點評

很多人以補為樂,認為越是大補的東西越好,這個想法及行為是錯誤的,中藥治病或者食療養生是以偏糾偏,虛證的人才可以用補益的藥物或食材。因此,合理用藥以及科學搭配食材才能最大程度地為我們帶來健康。
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食療也要講究宜忌!常見養生中藥點評(上)

一些中藥就是我們經常用的食材,比如山楂、核桃、杏仁等,它們雖然可以作為食物,但在用的時候也要根據人的具體情況做具體分析,食療亦須求其所宜及所忌,萬萬不能“盲目進補、自食其苦”。
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煲中藥,你家的煲藥器具選對沒?

和醫院代煎相比,把中藥拿回家煲的確麻煩些,但是可以煲得更加細緻。但煲中藥的過程中,除了要掌握先下、後下等煎煮方法外,選對煲藥的器具也很重要。
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喝中藥時應注意忌口

油膩類:此類食物包括動物的油脂,油煎、油炸的食物。油膩食物有損脾胃健康,有感染性疾病者、洩瀉者應禁忌;油煎、油炸食物質硬、燥熱、不易消化,腸胃有病及上火者也應忌食。
中藥泡腳防糖足。(示意圖源:互聯網)

中藥泡腳防糖足

天氣逐漸轉涼,經常晨練的糖友鄭先生感覺雙腳又麻又疼,特別是早、晚時間段嚴重,呈針刺樣疼痛,手腳發涼也很明顯,正常生活受到很大影響,於是來我科就診。經診斷,鄭先生患上了糖尿病足。
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含「鞭」中藥並不壯陽

自古以來,中國人對“補腎之品”“補陽之品”的追求可謂孜孜不倦、源遠流長。“以形補形”的說法又一直深入民心,因此一提到“鞭”類食物,很多男性便認為能“滋補”自己的陰莖,提高性能力,提升性生活質量,不少“鞭”類中成藥和保健品也因此應運而生。一些保健品的行銷廣告甚至將“鞭”的功效說的神乎其神,宣稱不僅可以治療陽痿、早洩、男性不育症,甚至還可以增大男人的陰莖等。實際上,這些說法大多只是為了滿足商家銷售產品的目的,是沒有任何科學依據的。
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高顏值花卉的中藥功效

有些花卉,高顏值下隱藏著治病救人的實力卻鮮為人知。中國廣州市第一人民醫院藥學部藥師鄭智敏給您介紹幾種常見的花類藥材。
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吃素究竟能不能降血脂

不少高脂血症、脂肪肝患者過著戒“葷”忌“油”的“素食生活”,三餐以外,餓了就拿餅乾、堅果等充當點心。這些患者可能一段時間後複查血脂還是偏高,脂肪肝也沒有好轉,感到非常困惑。吃素,究竟能不能降血脂?怎樣吃素營養才合理呢?
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自製香囊驅蚊養生

生活當中,我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門,略施小計,也許就可以讓生活難題迎刃而解了。