(示意圖源:互聯網)

研究顯示吃糖太多可能加重抑鬱

據新華社報導,一不開心就想吃甜食?恐怕得悠著點了。美國堪薩斯大學近日發佈的一項研究結果顯示,攝入太多糖分可能會加劇抑鬱症狀。堪薩斯大學研究人員在該校發佈的新聞稿中說,冬季是抑鬱症發生較多的時期,冬季日照減少會打亂一些人的晝夜節律並影響睡眠,讓他們陷入抑鬱之中。一些抑鬱的人會吃更多甜食,吃糖雖然有時可以短暫改善情緒,但長期來看可能會對心理健康產生負面影響。