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跟著營養師挑年貨

物質豐富的消費年代,好飯、好菜、好食材隨時都能買到,但我們卻不知道如何健康地置辦年貨。為此,讓營養師來支一些小妙招吧。
美味臘腸。(圖源:互聯網)

年貨臘味,怎麼吃才更健康?

臘味是春節餐桌上必不可少的一道菜。根據氣候與地理特點不同,各地在醃製的基礎上,或熏或炸,加了一些不同的後續處理方法,健康利弊參半。臨近春節,咱們一起解讀臘味年貨的健康吃法,希望大家能口福健康兩不誤。
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頭髮少更要好好養護

髮量少並不是嚴重的健康問題,但多少影響一個人的形象、氣質。頭髮少的人,想讓頭髮多起來,靠後天保養是否有效?
預防大腦“亞健康”。(示意圖源:互聯網)

預防大腦“亞健康”

一般人會認為,只有得了腦部疾病才證明大腦處於不健康狀態,這只說對了一半。大腦不健康主要分為兩種:一種是大腦出現病症,如腦卒中、腦炎等;另一種則是大腦處於“亞健康”狀態。
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男人對健康更自信

有試驗證明,如果給自己的外貌打分,男性一般會高估自己的外貌,而女性則會低估自己的“顏值”。近日,美國梅奧診所研究人員發現,不僅是長相,男性在健康方面也比女性要自信得多。
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堅持健康飲食,六週修復心臟

不管是以不飽和脂肪、蛋白質,還是以碳水化合物為主的健康飲食,只要堅持食用6週,就能直接減輕心血管疾病風險人群的心臟損傷和炎症。
“照料越南家庭健康”基金有助為社會、企業及各合作夥伴帶來共同價值及利益。(圖源:PV)

“照料越南家庭健康”基金問世

〔本報消息〕據來自越南紅十字會中央日前消息稱,為提高越南家庭體康的目標,“照料越南家庭健康”基金已正式問世,並在富壽省三農縣舉辦首項活動。
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少量跑步也有助於健康

《英國運動醫學雜誌》日前刊載的一項研究表明,跑步與死亡率顯著降低存在相關關係。如果人們開始跑步,並不需要跑太長距離或者跑太快,也有助於健康,變得更長壽。
中國武漢市衛生健康委:截至1月10日24時,初步診斷有新型冠狀病毒感染的肺炎病例41例,其中重症7例、死亡1例。(示意圖源:Unsplash)

中國武漢確診 41 例感染新型冠狀病毒肺炎患者 死亡 1 例

據新華社報導,中國武漢市衛生健康委11日晨發佈通報稱,在“不明原因的病毒性肺炎”病原體初步判定為新型冠狀病毒之後,武漢衛健委組織對現有患者標本進行檢測,截至1月10日24時,初步診斷有新型冠狀病毒感染的肺炎病例41例,其中重症7例、死亡1例,其餘患者病情穩定。
新一代香煙令健康專家和職能機關擔憂。

電子煙危害多

近日,出現有人利用電子煙和水煙中的香料配製加入毒品以免受職能機關監控的現象。有許多證據表明,長期吸入電子煙溶液中的香氣會導致尼古丁中毒,從而對人體健康產生負面影響。這是越南和國際健康專家在衛生部日前舉行的“分享新一代香煙產品管理經驗”研討會上作出的警告。