(示意圖源:互聯網)

讓豬肉吃出營養和健康

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。中醫講豬肉性甘鹹,平。《千金·食治》有:“頭肉,平,無毒”。具有滋陰、潤燥的功效。能治熱病傷津、消渴羸瘦、燥咳、便秘,多食則助熱。
(示意圖源:互聯網)

指甲的顏色變化 可能是在提示肝不好了!

指甲是身體的外在表現,可通過指甲顏色、質地和月牙看出身體是否處於健康狀態。指甲顏色最能反映出肝臟問題,當指甲顏色變白、變黃或出現褐紋時,第一時間去醫院做肝功能檢查,及時發現問題及時解決。