各參賽團合照。(圖源:互聯網)

俄羅斯夏季外交運動會越隊贏得兩枚獎牌

日前,在俄羅斯外交部外交使團服務總局紀念成立98週年之際,第二十一屆俄羅斯夏季外交運動會日前在特維爾市舉行。越南駐俄羅斯大使館工作人員和相關機構代表約50人參加了此次運動會並贏得兩枚獎牌。今年運動會吸引各國駐俄使節和國際組織約40支外交使團的隊伍參加。俄羅斯國家杜馬、體育部的領導人和數百名運動員、文化人士參加了此次活動。
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夏季多吃這幾種水果養肝護肝很有效

每年的夏季,水果的銷量總是特別好。多吃水果對身體的好處是毋庸置疑的。有的水果有美容的效果,有的水果能幫助身體的臟器往好的方面發展,比如今天要說的這幾種水果。多吃它們,在養肝護肝方面有著不俗的功效。
泰國曼谷Ratchada夜市。(圖源:互聯網)

全球著名夜市

很多人對於夜市都不是很陌生,正所謂白天逛商場、晚上逛夜市。在夜市裏面你想買的東西應有盡有,還可以邊逛邊吃,重要的是價格一般也都很便宜。
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夏季如何“清涼”養生

芒種後,暑氣當令,烈日當空,陽氣漸長,陰氣漸弱。中醫認為,人體處於炎熱的環境中,心氣強肝氣弱,體溫調節、水鹽代謝及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都在潛移默化的發生變化,體質虛弱者尤其是兒童和老人,稍不注意就有可能生病。傳統中醫學認為,面對“熱”與“燥”的時節特點,需以“涼”克之、以“清”驅之。
櫻桃紅棗夏季幫你保護心臟。(示意圖源:互聯網)

櫻桃紅棗夏季幫你保護心臟

心最喜歡的顏色 紅色!中醫五行裏,心屬火,心主血,所以心最喜歡的顏色就是紅色。養心最好吃些赤色食物,它們對應的同為紅色的血液及負責血液循環的心臟。對於氣色不佳,四肢冰冷的虛寒體質更可以多多益善!
吃生薑可以帶來一定好處。(圖源:互聯網)

夏季吃薑給你帶來5大好處

俗話說“早吃3片薑賽過喝參湯”,這就說明了生薑給身體帶來的保健功效,生薑裏面含有大量的薑油酚和薑油酮,同時鐵、糖分脂肪及蛋白質也非常豐富,具有溫中散寒祛濕止咳的效果。
夏季喝5種茶能美容養顏。(示意圖源:互聯網)

夏季喝5種茶能美容養顏

炎炎夏日肌膚容易出汗,如果沒有做好護膚工作的話容易誘發各種皮膚問題,比如濕疹或者蕁麻疹、日光性皮炎和黃褐斑等,推薦5種茶來美容養顏。
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夏季游泳應注意哪些問題?

在炎熱的夏季,游泳不失為一種集休閒、消暑、健身於一體的運動,因此備深受人們青睞。人們在游泳時應該根據個人情況合理安排游泳的時間、地點及強度,並科學規避游泳可能帶來的一些風險。
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夏季遊玩易發生危害狀況(下)

C、不亂吃東西 遠離腸胃炎 到了陌生的地方,你的胃可能會第一個“抗議”。調查發現,約一半的遊客突然抵達熱帶地區會出現因飲食不適引起的腸胃炎反應。這種情況下,一般都是大腸桿菌、空腸彎曲桿菌、沙門氏菌、福氏志賀氏菌以及其他腸道細菌在體內興風作浪。
夏季遊玩易發生危害狀況。(示意圖源:互聯網)

夏季遊玩易發生危害狀況(上)

每年夏季都是旅遊高峰期,不管是舉家出遊還是給自己身心放個假,出遊在外,尤其是在異國他鄉,難免身體會有點不適應。本期,就夏季出遊可能遇到的問題,小編為大家羅列了幾條常見的突發狀況以及應對之策。