專家稱,陳皮加葛根有清理腸道的作用。(示意圖源:互聯網)

腸胃不好,中醫師建議陳皮調理

專家稱,陳皮加葛根有清理腸道的作用。很多人常在外面吃飯,飯後喝一杯陳皮葛根水,減少腸道腐敗菌的繁殖,從而清理腸道內腸毒。每天一杯陳皮水還可以促進體內迴圈的協調,將體內的毒素排出體外,使皮膚變好。除此之外,陳皮中含有的揮發油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可以促進分泌消化液,排除腸管內積氣。
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肝不好要防老癡

《美國公共衛生雜誌》日前發佈的一項研究報告指出,肝功能不好與阿爾茨海默病存在聯繫,這一發現有助提前檢測阿爾茨海默病。
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絕經太晚也不好

女性其實是個矛盾體,絕經太早,擔心過早衰老;絕經了又要補充激素,整天提心吊膽。因此有人很羡慕那些絕經晚的女性,號稱“絕經晚一年,壽命多三年”,果真如此嗎?
各種睡不好,中醫幫你調。(示意圖源:互聯網)

各種睡不好 中醫幫你調

入睡困難多因“火”。這裏的火分實火和虛火。實火多因突發事件引起,因心肝火盛導致,表現為入睡困難或徹夜難眠,心煩急躁、焦慮易怒、面紅口苦、大便乾等。
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記性不好

趙大娘無意間看到電線杆上的廣告,眼前一亮,忍不住照著號碼打過去。“老闆,你們那個藥真的可以增強記憶力?有副作用嗎?”電話那頭傳來了一個女子的聲音:“是的,純中藥,有特效,無任何副作用。我們是中藥世家,親自上山採藥親手製作……”趙大娘信以為真,又說:“我住在郊區,年紀大了,不便出門,你們能送貨上門嗎?”對方記下了趙大娘的地址,說今天就會送到。
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五臟不好,睡眠知道

失眠多夢、入睡困難、頻繁起夜……這些睡眠問題除了與心理有關,還有可能是臟腑功能失調所致。調理好臟腑功能,不少睡眠問題往往會迎刃而解。
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關節不好,適合什麼運動

對類風濕性關節炎患者來說,運動是件麻煩事。但運動生理學家提醒,減少活動量反而會導致肌肉力量下降,風濕性關節炎患者一樣可以運動。
腎好不好就看這9個標準。(示意圖源:互聯網)

腎好不好就看這9個標準

經常聽人說“護腎”,究竟健康的腎是什麼樣?如果以下9個標準你都達到了,那麼恭喜你擁有了羨煞旁人的“黃金腎臟”。
心臟好不好看這5個部位。(示意圖源:互聯網)

心臟好不好看這5個部位

心臟在跳動意味著生命還存在,心臟有點小毛病則會牽動全身。這是我們身體最核心的一個器官,也是最繁忙的,需要我們更多的細心呵護,而現在的人因為許多不健康的習慣,無形之中給我們的心臟增加了負擔。久了難免出現問題,很多心臟疾病被查出來的時候已經是比較嚴重的狀態,有一些甚至是直接病發。給人帶來了許多健康的隱患。所以日常應該如何注意自己的心臟健康呢?
研究稱睡多睡少都不好。(示意圖源:互聯網)

研究稱睡多睡少都不好

據新華社報導,英國《生物醫學中心‧公共衛生》雜誌13日發表的一項研究顯示,每天睡眠少於6小時或者超過10小時的人,罹患各種代謝性綜合症的可能性更高。