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心情更放鬆或有助精神疾病治療

成功利用飼料訓練老鼠駕駛小車的科學家表示,這項學習任務讓這些小囓齒動物降低壓力,此研究發現可能有助於未來開發出心理疾病的嶄新非藥物療法。
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春季宜養肝,保持好心情

春季樹木抽枝發芽,萬物生長。在中醫裏,春季的氣候特點若按五行說法,與人體肝臟有關聯,春天在五行中屬木,而人體五臟之中的肝也屬木。
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除夕心情

一縷縷沉重而紊亂的心事,我用最堅定的決心,抽絲剝繭般精神,把它們整理後,舒然放下。
長者心情低落  不妨上一節瑜伽課

長者心情低落 不妨上一節瑜伽課

生活中每個人都有情緒低落的時候,尤其是長者心情低落,那麼我們如何來緩解這種不良情緒呢,下面為大家推薦心靈瑜伽課,心情低落時不妨看一看!什麼是心靈瑜伽?