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心情更放鬆或有助精神疾病治療

成功利用飼料訓練老鼠駕駛小車的科學家表示,這項學習任務讓這些小囓齒動物降低壓力,此研究發現可能有助於未來開發出心理疾病的嶄新非藥物療法。
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春季宜養肝,保持好心情

春季樹木抽枝發芽,萬物生長。在中醫裏,春季的氣候特點若按五行說法,與人體肝臟有關聯,春天在五行中屬木,而人體五臟之中的肝也屬木。
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除夕心情

一縷縷沉重而紊亂的心事,我用最堅定的決心,抽絲剝繭般精神,把它們整理後,舒然放下。
長者心情低落  不妨上一節瑜伽課

長者心情低落 不妨上一節瑜伽課

生活中每個人都有情緒低落的時候,尤其是長者心情低落,那麼我們如何來緩解這種不良情緒呢,下面為大家推薦心靈瑜伽課,心情低落時不妨看一看!什麼是心靈瑜伽?
信心滿滿迎接高考挑戰!

放鬆心情 迎向高考最終衝刺

今年的高考將於本月25到27日進行。作為很多人心目中認為是人生轉捩點的重大考試,高考給很多考生帶來了很大的壓力,加劇了緊張情緒。適度的緊張可以幫助考生提高興奮度,但過分緊張就會打擊自信心了。所以,專家提示同學們應該放平心態,把高考當作一次難得的人生經歷就行,因為現在的高考已經不是過往意義上的“擠獨木橋”了。在高考前夕如何放鬆心情,過來人和專家願與考生和家長分享心得。
10個女人9個體寒。(示意圖源:互聯網)

10個女人9個體寒

“10個女人9個寒,還有1個虛”,女性天生陽氣比較弱,如果冬天會手腳冰涼,大冬天經常腳冷睡了一個晚上了腳還是冷的。平時臉色蒼白,有氣無力,姨媽到來腹痛難忍,還有大量血塊,不用說,你就是寒涼體質了。如何改善寒涼體質呢,可以從以下5方面入手,由內而外調理自己的身體。
長者心情低落不妨練瑜伽。(圖源:互聯網)

長者心情低落不妨練瑜伽

生活中每個人都有情緒低落的時候,尤其是長者心情低落,那麼我們如何來緩解這種不良情緒呢,下面小編為大家推薦心靈瑜伽課,心情低落時不妨看一看!