糖尿病人喝水也有講究

糖尿病人喝水也有講究

水是身體中不可或缺的物質,時時刻刻都是離不開水的,而糖尿病人同樣也要喝水,由於糖尿病的症狀原因,糖尿病人還會出現多飲的症狀,所以就要掌握正確的喝水要點,才能夠在正確補充水分的同時,避免給身體帶來傷害。
(示意圖源:互聯網)

食療也要講究宜忌!常見養生中藥點評

很多人以補為樂,認為越是大補的東西越好,這個想法及行為是錯誤的,中藥治病或者食療養生是以偏糾偏,虛證的人才可以用補益的藥物或食材。因此,合理用藥以及科學搭配食材才能最大程度地為我們帶來健康。
(示意圖源:互聯網)

食療也要講究宜忌!常見養生中藥點評(上)

一些中藥就是我們經常用的食材,比如山楂、核桃、杏仁等,它們雖然可以作為食物,但在用的時候也要根據人的具體情況做具體分析,食療亦須求其所宜及所忌,萬萬不能“盲目進補、自食其苦”。
(示意圖源:互聯網)

「打包」的食物有這些食用講究

時下,不少家庭為了便利,多選擇在餐廳招待親友和賓客,吃不完的飯菜則打包帶回家。殊不知,打包食物的吃法很有講究,如果不注意,很有可能對健康造成損害。
(示意圖源:互聯網)

中藥先煎後下很講究

患者在家煎中藥時應注意很多細節。除整體的煎煮時間、火候等問題,中藥還有先煎後下之別。對於以下特殊藥物需要區別對待。
紅棗(圖源:互聯網)

紅棗補血有講究

紅棗是一種養生食材,不少人認為,紅棗有補血益氣的功效,因此在生活中也常常見於各種保健食補藥材中。雖然紅棗天天吃,但具體到底有哪些功效,能不能補血,大多數人還是不夠瞭解。
春天講究喝春茶,不管是綠茶還是花茶,都能起到排毒、提神養氣的作用。(示意圖源:互聯網)

過年後的養生妙招 做好這些不生病

過完了年,很多人都已經開始重新回來了工作當中,而在過年的這幾天肯定難免會大魚大肉,熬夜喝酒,這些對身體都是很不好的。那過年後都有哪些可以養生的小妙招呢?
炸醬麵 (示意圖源:互聯網)

原來吃炸醬麵有這麼多講究

炸醬麵是一種味道極好的面。炸醬麵用的醬是黃醬、甜麵醬各半。做炸醬麵,講究者所用的黃醬和甜麵醬兩種。炸醬麵用的肉要有肥有瘦,用刀將肉切成細細的肉丁。做炸醬麵時,炸醬不能添水,要用小火乾炸,這樣炸出的醬才有好聞的香味。
如何有效預防更年期。(示意圖源:互聯網)

如何有效預防更年期(下)

更年期綜合症的預防 1、定期婦科檢查:更年期是婦科惡性腫瘤的高發時期,要每半年至一年作一次婦科檢查,以便及早發現更年期常見的器質性病變,如宮頸癌、子宮內膜癌,卵巢癌、外陰癌。許多更年期婦女往往不願意接受婦科檢查,殊不知,放棄檢查就是放棄對自己生命的保護。為了自己生存的更幸福,請自覺定期接受婦科檢查。