(示意圖源:互聯網)

兩週不運動血管功能就下降

眾所周知,體力活動少、久坐會顯著增加患代謝性疾病的風險,如肥胖、胰島素抵抗、2型糖尿病和心血管疾病。英國紐卡斯爾大學和利物浦大學研究人員發現,對於年輕的非肥胖成年人,即使是短時間不運動和久坐也會影響健康。