掌握3點維護心腦健康

掌握3點維護心腦健康

H型高血壓是指除了高血壓外,也伴有高同型半胱氨酸,此類人患腦梗的風險遠遠高於單純性高血壓。其發生原因跟遺傳、體內缺乏葉酸和維生素B6以及維生素B12有關,那面對此問題該如何預防,如何維護心腦健康呢。
(示意圖源:互聯網)

糖尿病患者洗澡掌握5點才能更安全

糖尿病是特殊群體,患者無論是在飲食、運動,還是用藥方面都非常謹慎,同時洗澡也要注意安全。因為糖尿病患者年齡大,行動不便,再加上血糖控制不穩,洗澡期間易發生多種意外,甚至會威脅生命,所以應掌握洗澡的小細節。