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明明才吃完午餐,又餓是怎麼回事?

許多減肥姑娘都很頭疼一件事情,為什麼減肥期間會時常感覺到肚子餓,然後心裏不斷地鬥爭,到底是吃還是不吃呢?明明剛剛才吃過午飯啊?才過了那麼個2、3個小時,又感覺到肚子餓了。中午吃飯的時候都覺得自己吃多了,心裏難受,這邊有忍不住饑餓感,這麼下去,這個夏天減肥還能成功嗎?
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刷牙總出血是怎麼回事?要警惕是這幾種疾病在作怪!

刷牙是每個人早晚必不可少的環節,有些人在刷牙或者咀嚼食物的過程中會出現牙齦出血的情況。對於這一問題,大部分人可能第一時間想到的就是上火,也就沒有太過在意,生活中會吃一些去火的食物或者藥物來解決。若是偶爾發生,則不用過多在意。如果經常發生牙齦出血,那就要有所注意了,很多時候往往是一些身體疾病引起的。
越累越睡不著是怎麼回事。(示意圖源:互聯網)

越累越睡不著是怎麼回事

在享受假期之前,不少職場人的生活恐怕都是在加班中度過的,年終總結、明年工作計劃……不少人的睡眠也容易在這段時間出現問題,入睡困難、易醒,越累反而越睡不好。
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越累越睡不著是怎麼回事

專家認為,各種工作任務的堆積容易引起大腦興奮,同時產生焦慮情緒,人體長期處於這些狀態下,的確影響睡眠,這是一種正常的生理反應,並非病態。在工作任務增加、壓力增加的情況下,學會放鬆、科學管理時間是避免睡眠障礙的可行之策。