切片的當歸。(圖源:互聯網)

女人冬天怕冷 煲湯怎能少了當歸

一到冬天就手腳冰涼,怕冷!月經量少,每次大姨媽肚子痛怎麼辦?專家為您推薦兩款當歸藥膳食療方。當歸廣泛用於女性的調經、補氣血、潤腸、美容等方面,在臨床上使用率高,所以有“十方九歸”的說法。
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手腳冰涼,三張古方暖起來

冬季天氣寒冷,有的人常感覺手腳冰涼,喝熱水、多穿幾件衣服也暖和不起來。這多是由於末梢血液循環差,脂肪組織少,保溫性能差所致。中醫認為,身體是否暖和,靠的是體內陽氣,當陽氣不足以溫暖皮膚、肌肉,就會冰涼沒勁。本期,為大家推薦《金匱要略》中三個古方,有助緩解症狀。
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心臟報警10個信號

有時身體的一些蛛絲馬跡會提示你的心臟可能出現毛病了。甚至一些警報信號可能提前2、3天就在提示你了,這10個信號要知道!