柚子營養高,但藏5大健康陷阱

柚子營養高,但藏5大健康陷阱

中秋節最應景的水果就是“柚子”,不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子,還有抗氧化、幫助消化、改善便祕、改善血壓等效果。營養師提醒,柚子雖然是營養的高纖水果,但隱藏5大健康陷阱,建議淺嚐幾片就好,不宜大量食用。