(示意圖源:互聯網)

健身發汗有3法

“發汗法”是中國傳統的健身與治病方法之一。中醫學認為,發汗不僅有通經活絡、活動全身器官、促進體力等作用,而且對人體五臟六腑的活動功能也有積極的促進作用。