茄子怎麼吃更營養?

茄子怎麼吃更營養?

在日常用餐推薦中,我們會建議大家經常吃點深色蔬菜,比如紫色蔬菜,而茄子是紫色蔬菜中最常食用的。今天,我們就來看看吃茄子有什麼好處?茄子怎樣吃最營養?
(資料圖來源:互聯網)

涼茶 —— 夏日飲品首選

炎炎夏日,天氣悶熱,讓人忍不住一直喝冷飲以解渴,然而,儘管喝下很多,仍然感到五臟如焚,熱氣上升想退火,就要喝涼茶了。所以不少市民每經過涼茶店時,都愛停下車子,買杯涼茶喝,令到不少涼茶店生意非常紅火。