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花生讓血管更健康,每天要吃多少?

劉大叔今年66歲,自退休後每天都要去公園晨練,有一天晨練碰見了一個好友,兩人聊天中劉大叔說他患高血脂好多年了。好友說可以吃點花生,能降低血脂,還能預防心腦血管疾病。劉大叔回家和妻子說了一下,沒想到挨了妻子的一頓說,讓他還是聽醫生的吧,不要相信些旁門左道。