櫻桃紅棗夏季幫你保護心臟。(示意圖源:互聯網)

櫻桃紅棗夏季幫你保護心臟

心最喜歡的顏色 紅色!中醫五行裏,心屬火,心主血,所以心最喜歡的顏色就是紅色。養心最好吃些赤色食物,它們對應的同為紅色的血液及負責血液循環的心臟。對於氣色不佳,四肢冰冷的虛寒體質更可以多多益善!
示意圖。(圖源:互聯網)

5個信號提示你要養肝了

加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝、節食減肥,或許你還很享受這個過程,但是,在你享受這些的時候,你的肝臟卻承受著巨大的負荷。當身體出現下面這些信號的時候,就是骯髒在提醒你,它藏毒太多,需要你的“幫助”了!