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推薦8種營養豐富的粗糧!

隨著生活水平質量提高,人們飲食越來越精細化。可精加工的食物中大量膳食纖維和維生素流失,容易引起身體肥胖和三高,因此飲食中需做好粗糧和細糧搭配,特別是以下粗糧營養價值很高,不輸於任何保健品。
機器人每小時能提供40份蕎麥麵,這與1名店員的工作量相同。(圖源:共同社)

日本車站蕎麥麵店展開機器人烹煮試驗

據共同社報導,即便由機器人煮,味道也不變。日本JR(鐵路公司)中央線東小金井站(東京都小金井市)的“車站蕎麥麵”店16日啟動了機器人代替店員負責蕎麥麵烹製的實證試驗。機器人每小時能提供40份蕎麥麵,這與1名店員的工作量相同。此舉旨在消除餐飲行業人手不足問題。該店到4月15日為止開展為期1個月的試驗,探索引進的可能性。
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五奶奶與蕎麥粑粑

五奶奶要走了,兒子有米打電話把所有在外的親人都叫了回來。
冠心病患者適合吃這些食物。圖為燕麥。(示意圖源:互聯網)

冠心病患者適合吃這些食物

冠心病患者的飲食原則包括:在平衡膳食的基礎上,控制總能量和總脂肪的攝入;限制飲食中飽和脂肪酸和膽固醇含量;保證充足的膳食纖維和多種維生素;補充適量的礦物質和抗氧化營養素。