秋冬進補吃薑黃好處多

秋冬進補吃薑黃好處多

薑黃抗氧化、抗發炎,超適合進補食用!各地天氣轉涼,中醫師表示,民眾可開始儲存體內陽氣,準備過冬,她特別分享薑黃功效及吃法,讓民眾在家輕鬆養生。
示意圖。(圖源:互聯網)

5個信號提示你要養肝了

加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝、節食減肥,或許你還很享受這個過程,但是,在你享受這些的時候,你的肝臟卻承受著巨大的負荷。當身體出現下面這些信號的時候,就是骯髒在提醒你,它藏毒太多,需要你的“幫助”了!