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一杯養生茶讓你節後神清氣爽

專家表示,經歷作息紊亂、飲食不節的假期後,剛回到工作崗位上,不少人會出現這類“節後綜合症”。若學會泡些養生茶飲,能幫你更好地進行節後調節。
茄子怎麼吃更營養?

茄子怎麼吃更營養?

在日常用餐推薦中,我們會建議大家經常吃點深色蔬菜,比如紫色蔬菜,而茄子是紫色蔬菜中最常食用的。今天,我們就來看看吃茄子有什麼好處?茄子怎樣吃最營養?
土茯苓豬骨湯

小兒皮膚癢,土茯苓豬骨湯

一些孩子脾虛、濕氣重,常感到皮膚瘙癢,且夜間加劇,嚴重影響生活、睡眠,家長深受其擾。中醫認為,皮膚瘙癢與“風”相關,而風又分內風、外風。急性皮膚瘙癢多由外感風邪所致,經常兼夾寒氣、熱氣、濕氣;內風主要因血虛導致。對於皮膚瘙癢,選擇食療和藥膳的主要原則是祛風,外風主以祛邪,內風兼以養血。在此,推薦一款土茯苓豬骨湯,可緩解小兒急性皮膚瘙癢。
吃生薑可以帶來一定好處。(圖源:互聯網)

夏季吃薑給你帶來5大好處

俗話說“早吃3片薑賽過喝參湯”,這就說明了生薑給身體帶來的保健功效,生薑裏面含有大量的薑油酚和薑油酮,同時鐵、糖分脂肪及蛋白質也非常豐富,具有溫中散寒祛濕止咳的效果。
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涼茶 —— 夏日飲品首選

炎炎夏日,天氣悶熱,讓人忍不住一直喝冷飲以解渴,然而,儘管喝下很多,仍然感到五臟如焚,熱氣上升想退火,就要喝涼茶了。所以不少市民每經過涼茶店時,都愛停下車子,買杯涼茶喝,令到不少涼茶店生意非常紅火。