腸躁症該怎麼吃?

腸躁症該怎麼吃?

腸躁症常見症狀有腹脹、腹痛、脹氣、腹瀉、便祕、排氣多,有些人會因為經常性的發生,而影響到工作及生活。想改善腸躁症,吃的食物也要慎選,以下營養師教你,腸躁症適合與不適合的食物有哪些。
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告訴您飲食清淡到底該怎麼吃

對於“3高”患者來說,總聽醫生說起飲食要清淡,那麼,飲食清淡是否意味著完全吃素?又有哪些講究呢?
得了膽結石該怎麼吃?(示意圖源:互聯網)

得了膽結石該怎麼吃?

膽結石和高血壓、糖尿病一樣,是一種困擾著很多人的頑固性疾病。那麼膽結石患者平時吃什麼好呢?