(示意圖源:互聯網)

調整生物鐘改掉習慣性熬夜

現在有很多年輕人習慣性熬夜,晚上睡得少,白天無精打采,雖然天天立flag要早睡,可是一到晚上躺在床上,還是忍不住刷手機。如何克服早睡難的問題?中國無錫市疾控中心推薦4種辦法,幫你調整生物鐘。
幫助孩子調整學習壓力

幫助孩子調整學習壓力

孩子學習需要壓力還是不需要壓力?相關研究表明,完全沒有壓力的環境也會使人焦慮、壓抑、無所事事、缺乏信心和動力,並不是我們想像得那麼輕鬆愉快。而壓力過大又會使孩子產生心理上的厭煩和反抗,甚至造成心理、生理上的失調和疾病,違背了我們教育孩子的初衷。孩子的壓力主要來自家庭和社會兩個環境,家長如果不了解孩子的心理規律,會人為地製造壓力,影響孩子的學習成效。
丁世鋒(左二)每月通過銀行賬戶領取退休金。

退休金獲適時調整

退休金有助勞工到晚年時有收入來負擔基本生活費,同時獲發醫保卡來照顧健康。從1995年至今,國家一共已對退休金調整了22次。
聆聽調整各項衍生問題

聆聽調整各項衍生問題

〔本報消息〕政府總理范明政昨(4)日在政府辦事處主持5月份政府例會(見圖)。出席會議分別有各位政府副總理:范平明、武德膽、黎文成;各部部長、部一級機關首長、政府所屬機關首長。陪同出席還有國家副主席武氏映春。
武文傑大道交通組織調整

武文傑大道交通組織調整

〔本報消息〕市交通運輸廳副廳長潘功平昨(25)日下午表示,為確保武文傑大道平行路(右邊,從第一郡阮太學街至巴斯德街路段)投入運行之後的交通安全,從今(26)日上午8時,該區的交通組織將獲調整(見圖)。
專家建議,新冠肺炎疫情已受控,應該逐步把其視為一種常見疾病。

防疫新調整

最近,衛生部已調整許多對抗擊新冠肺炎疫情工作的觀點,其中包括取消第一代密接者隔離的規定、新冠確診者不再編號、縮短新冠確診者居家隔離治療的時間、調整確診病例定義等等。范明政總理已要求衛生部採取適當和有效措施,旨在視新冠肺炎疫病為地方性流行病。
資料圖片:4月1日,李昌鏞前往設於首爾中區的辦公室,為人事聽證會做準備。圖為李昌鏞接受媒體采訪。 韓聯社/聯合攝影記者團

韓將調整政策寬鬆度穩定金融

據韓聯社報導,韓國銀行(央行)行長被提名人李昌鏞19日在國會企劃財政委員會人事聽證會的開場白中表示,將以適當的速度調整貨幣政策的寬鬆程度,力保經濟增長動力和物價穩定,從而推動家庭負債“軟著陸”等金融穩定。
同奈省隆慶市。

隆慶市建設規劃調整公佈

〔本報消息〕同奈省隆慶市昨(19)日上午舉行公佈至2040年和2050年願景建設規劃總體調整圖案和至2030年地方土地使用規劃會議。