在沙灘上練習瑜伽。

旅遊公幹仍須保持運動習慣

抗擊新冠肺炎的有效措施之一就是經常鍛煉身體以提高免疫力。所以,若在此期間有公幹要求或有需要而入住以下的酒店時,不妨參加由酒店舉辦以能保持健康體魄的各項獨特與新穎的健身活動。
示意圖。(圖片來源:互聯網)

運動習慣可以「傳染」

據新華社報導,想減肥?先交個喜歡運動的朋友!美國一項最新研究發現,運動習慣能夠“傳染”,朋友的示範作用會讓人跑得更快、消耗更多的熱量。先前研究發現,如果一個人肥胖,會讓其朋友出現肥胖的風險增長57%;如果兩個人視對方為親密好友,其中一人變胖時,另一個變胖的幾率提高了171%。