長者多吃肉或延長壽命

長者多吃肉或延長壽命

剛過花甲之年的老張,非常注重養生。早前聽說吃素對身體更好,於是老張開始對著素食食譜來準備一日3餐。吃素多月,老張一開始感覺渾身輕鬆,直到前段時間,他突然覺得自己身體很疲憊,頭重腳輕,有時候眼前還會發黑。擔心之下,老張去醫院做了個檢查,結果提示為:缺鐵性貧血。老張很不解,自己身體一直強壯,怎麼就無故貧血了?