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夏天消暑去濕 試試「五花茶」

最近雨水增多,白天經常是晴一陣雨一陣,暑氣和濕氣重。在這種時節,有一味涼茶可助消暑去濕,對預防夏季風熱感冒有用,它就是“五花茶”。
圖為雞蛋花。(圖源:互聯網)

這9種花泡茶入菜也養生

花兒很美,除了讓人大飽眼福外,其實不少還有藥用價值。除了利濕的雞蛋花、木棉花,清熱解毒的金銀花、野菊花,下面這些花兒或是它們的根莖、皮等部位,用來泡茶、入茶,也有助於養生保健。