花食飄香:教您做幾道花食

花食飄香:教您做幾道花食

盛開的鮮花可作為宴席中的美味佳餚。花食不僅具有養生保健、延年益壽的功效,還有美容護膚的作用。根據花期的不同,一年四季都可以做幾道花食。
白蘿蔔。(圖源:互聯網)

白蘿蔔和它們一起燉降三高

白蘿蔔性涼、味甘,具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾、順氣化痰之功效。白蘿蔔中含有豐富的維生素C和微量元素,可幫助機體增強免疫力。白蘿蔔有增進食慾、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,還有抗病毒、抗癌的作用。