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老年人養肝,要做好這6件事!

人隨著年齡增長,身體的各項機能會逐漸走下坡路,各器官也會逐漸發生問題。所以一旦上了年齡要採取措施保護器官,其中包括肝臟。肝臟是身體重要的解毒和代謝器官,若它出現問題,各器官會受影響,正常運作也會出現問題。所以上了年齡後要重視肝臟養護。
春季喝點健康「茶」排毒養肝

春季喝點健康「茶」排毒養肝

排毒的說法源自於中醫,每個人每天都會在體內累積一些毒素,必須盡可能清除,才能避免身體機能遭受破壞。雖然一年365天都應該適度排毒,但人體臟腑健康與四季迴圈、五行學說息息相關,春天屬木,可對應到肝,因此春天排毒前,可別忘了先養肝。
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慢病防治從肝入手!養肝要做好5件事

“中醫有‘百病從肝論治’的說法”,中國湖北省中醫院肝病科副主任醫生黃大偉表示,這是因為,肝屬木,主疏洩、主藏血、主筋,其生理特性為“剛臟”,喜條達而惡抑鬱。臨床工作中發現,如果人體肝臟不舒(運轉不暢),就會滋生很多慢病。
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肝功能到底有什麼用? 主要有這5大作用 還不趕快養肝!

當肝臟疾病出現的時候,最為強調的一點就是肝臟功能,因為肝臟疾病會持續影響肝功能,從而引發各種問題。但是肝功能具體能夠起到什麼作用,大部分人都不知道,所以也就有必要瞭解肝功能的具體作用,引起人們對肝臟功能保護的重視。
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如何春日養肝?

春日好養肝。但在疫情期間,人們普遍動得少、吃得多,那麼,如何控制或預防脂肪肝呢?
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兩道茶飲減脂養肝

由於不良的飲食、行為習慣以及對健康知識的缺乏,當前脂肪肝患病率及併發症正在不斷增多,是隱蔽性肝硬化的常見原因。
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夏季多吃這幾種水果養肝護肝很有效

每年的夏季,水果的銷量總是特別好。多吃水果對身體的好處是毋庸置疑的。有的水果有美容的效果,有的水果能幫助身體的臟器往好的方面發展,比如今天要說的這幾種水果。多吃它們,在養肝護肝方面有著不俗的功效。
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春季宜養肝,保持好心情

春季樹木抽枝發芽,萬物生長。在中醫裏,春季的氣候特點若按五行說法,與人體肝臟有關聯,春天在五行中屬木,而人體五臟之中的肝也屬木。
春天養肝喝點烏雞湯。(示意圖源:互聯網)

春天養肝喝點烏雞湯

春天,一些人會在凌晨1至3時左右醒來,再也無法入睡,這是由於春天萬物生長,人的氣血由內往外發散,肝陰不足導致的。所以,春天需要養肝、補肝。