洗髮,頭別往後仰。老人仰躺著洗頭,會對頭部椎動脈造成一定壓力,影響腦部供血,導致暈眩、腦部缺氧,甚至中風。還有,高血壓的老人也不適合低著頭洗頭,因此直立淋浴洗頭的姿勢較為合適。還要注意水溫,水太涼會刺激腦神經線,產生頭痛、頭暈現象;水太燙則易損傷頭皮和頭髮。老年朋友注意洗頭水溫在40攝氏度左右。另外,洗完後要立刻吹乾,頭髮乾透了才能睡覺。
染髮,3個月內不要反覆。染髮,一年最好不超過4次。因為染髮劑含脫色劑,對頭髮的毛鱗片有傷害。老人染髮前可將少量的染髮劑塗於耳後,3天之內如果未出現瘙癢、潰爛等不適症狀,可放心染髮。染完後要經常清洗,以免染髮劑殘留頭皮。
燙髮,記得配合護髮。短髮燙卷讓老年朋友顯得精幹年輕,也便於打理。燙髮後頭髮容易毛躁,平時可用些泡沫髮蠟、彈力素或精油等產品。建議別用髮乳,因為太黏,易黏灰塵。
假髮,要根據膚色選擇。毛髮過度脫落或白髮偏多的老人可選擇佩戴假髮,能起到很好的修飾作用。膚色白的可選擇棕黃色、淺褐色假髮;膚色深的可選擇黑色、棕黑色假髮;膚色黃的可選擇栗色、深褐色假髮。假髮大小要與頭圍相當,過小有壓迫感,過大缺少安全感。假髮一般30天左右清洗一次。洗滌前,老人可先用防靜電梳子輕輕自上而下梳理,將污垢、灰塵刷洗乾淨,然後將假髮放入溶有偏酸性洗髮水的溫水中(水溫20至25攝氏度),浸泡10分鐘後用手輕輕漂洗。然後,放進含假髮專用護理液的水中浸泡2至3分鐘◆