做好這3點來應對痛風

對於痛風很多人並不是很了解,其實痛風是危害性很大的疾病,會嚴重影響著患者的正常活動。要想防範痛風,首先就要瞭解痛風的相關常識,比如病因及症狀以及治療方法等。

 做好這3點來應對痛風

關於痛風要瞭解哪些常識?
1、痛風是什麼
痛風是一種慢性疾病,就目前來說想要治癒是非常困難的,通常是在人體腳後跟關節處出現紅腫,這種疼痛讓大多數人無法忍受。痛風的發作是與日常生活中的飲食有關,代謝紊亂也就會引發痛風。這主要是體內的嘌呤物質新陳代謝發生了紊亂,尿酸合成增加,或排出減少,造成高尿酸血症,而尿酸濃度過高時,會以那樣的方式沉積在關節裡,引起了局部組織炎性反應,也就是痛風。

2、痛風的原因
痛風是一種遺傳代謝性疾病,具有遺傳性在患有痛風的家族裏,就需要對飲食進行調節,否則就很容易患上痛風。最主要是在這個家族中,體內缺少一種酶,無法正常的分解蛋白質,最後小晶體就會堆積在關節中。痛風還與肥胖有關,肥胖的患者容易患上痛風,有人會發現痛風的病人體重一般較高,人體面積較大,尿酸的水平也就隨之升高,影響到痛風症狀。既然肥胖人群容易患上中風,那麼三高的人群自然也不能避免,肥胖者一般還會多發三高,所以痛風的病人三高的發病率也不低。

3、痛風的前兆
很多時候疾病來臨時通過一些現象表現的,痛風的話表現就比較典型,如果體內生成尿酸,高過了排洩物的尿酸,那麼就是痛風的前兆,由於尿酸過高變為晶體沉積在關節,會造成痛風的症狀,對身體組織造成損傷,所以尿酸過高時可以對痛風進行檢查。

痛風患者應該怎麼辦?
1、不喝酒
大部分人都知道患上痛風最好不要喝酒,酒精在體內會造成血液中的尿酸濃度增加,而尿酸到組織裏面只會加重病情。

2、不要喝肉湯
我們都知道引起痛風的主要因素就是嘌呤的代謝紊亂,會加重痛風的症狀,所以含有嘌呤的食物就需要少吃,這種食物一般都是肉類食物,在烹飪後大量的嘌呤存在於湯中,痛風患者就不能喝這種肉湯。

3、不喝果汁
雖然健康的飲食就是每天攝入一些蔬菜和水果,但是大部分的水果中都含有果糖,尤其是將水果濃縮為果汁時,果糖就更加容易被吸收。果糖攝入太多就會對身體造成壓力。每天攝入大量的果糖,會增加痛風的發病幾率,對於已經患上痛風的患者會加重病情。
痛風雖然不致命,但是它的影響性很大,在發作痛風時劇烈的痛苦讓人難以忍受,所以為了身體健康,需要及時的進行調理身體,預防三高也要避免肥胖,這些容易導致痛風的因素,不能不注意。儘早做出準備,才能有效的處理痛風帶來的危害◆

(據互聯網)

相關閱讀

最多點擊

(示意圖源:互聯網)

愛滋病傳染原因

說到愛滋病,很多人都比較恐懼這種疾病。此病主要是由於感染了愛滋病毒而造成的,有很強的傳染性,是目前臨床醫學上比較多見的性疾病。一般在得了這種疾病之後,臨床上是沒有任何辦法能夠徹底治療好多。所以在日常生活中,如果不想做愛滋病,平時一定要做好各方面的預防工作。

健康-飲食

美味煲仔菜 臘鴨腿蘑菇什錦煲

煲仔菜與其他烹飪技術一樣,也追求色、香、味的。煲仔菜的特點是以蔬菜墊底,配上肉類或海鮮,同時,要有適量的湯汁。這樣,煮起來不怕乾水燒焦,又能激發食物的香味。

合理午睡能使人更快樂

經過了一個上午的忙碌,很多人都有午睡的習慣,希望這樣能為自己“充充電”,還有人說:“中午不睡,下午崩潰”。其實,適當午睡的確好處多多,它不僅有助於消除疲勞、恢復精力,而且還可能使人更快樂。

更年期調養有五方

更年期本應是一個正常的生理時期,但由於這個階段女性體內雌激素大幅衰減,會出現喜怒無常、脾氣暴躁、潮熱多汗、心悸失眠等問題,身心健康及人際關係大受影響,嚴重者不適症狀可持續10餘年,嚴重困擾生活。要想緩解更年期導致的不適,不妨試試下面5種方法。

老歎氣,傷肝耗氣血

生活中,很多人都有“長吁短歎”的習慣,有些是因為繁忙的工作壓得喘不過氣,有些則是習慣性的“歎上一口”。從中醫理論來說,這種表像背後可能隱藏健康問題。

醫療成果

測血壓7種錯誤

美國心臟協會在官網發佈文章,總結了血壓測量時可能導致讀數偏高的7種錯誤,一起來看看。

非血緣造血幹細胞成功移植

〔本報消息〕昨(16)日,市輸血與血液學醫院公佈已成功進行我國首例非血緣的以外圍血液造血幹細胞移植手術。

大水鑊醫院展開機器人手術系統

〔本報消息〕昨(23)日,本市大水鑊醫院已展開機器人手術系統,成為全國第3家展開上述系統的醫院。大水鑊醫院的機器人手術系統為美國製造的現代設備,經費為710億元,取自本市刺激需求貸款。

新抗體可攻擊 99% 愛滋病種

綜合報導,美國國家衛生研究所(NIH)和製藥大廠賽諾菲(Sanofi)合作發展出一種新的抗體,可以對抗99%種愛滋病病種、防止病患受到感染 ,這個抗體已在猴子身上試驗成功,明年將開始在人體上進行測試。