老年人在氣候多變的秋冬季節一定要提高警惕。要注意自我保健，加強防範措施。神經內科專家提醒，很多老人都有起夜習慣，在此一定要注意，不要起床太猛，以防血壓波動太大導致暈厥，或夜間視線模糊而摔倒。切記起床要緩慢，先開燈，坐上片刻再下地。還有，用力排便會增加腹部壓力，從而導致心腦血管病發生，所以排便勿用勁，排不出來不要勉強，可在醫生指導下適當服用通便藥物。另外，老年人常有不同程度的動脈硬化，脂類、糖類代謝紊亂，血液黏滯度增加，紅細胞變形能力低等，易使血栓形成，故要定期複查監測血液指標，根據情況及時調整，預防疾病的發生。
心血管病早期跡象預示癌症
美國梅奧診所心臟病學專家研究發現，微血管內皮功能障礙（心血管疾病的常見早期跡象）與患癌症的風險增加有關。微血管內皮功能障礙指心臟中的小動脈壁受到損傷，影響其擴張和限制富氧血液流動的能力。高血壓、高膽固醇、肥胖和糖尿病是微血管內皮功能障礙的主要病因，這種功能障礙的症狀包括胸痛等。雖然該病可以治療，但難以檢測出來。
研究人員對2006至2014年在梅奧診所接受微血管內皮功能評估的488名患者進行追蹤調查，結果顯示，在221例確診為功能障礙的患者中，9.5%的人在隨訪期間被診斷患有實體腫瘤。在調整了年齡、性別、冠狀動脈疾病和其他因素後，得到的結果一致。微血管內皮功能障礙與癌症之間的相關性是獨立的，但在男性和有高血壓、明顯冠狀動脈疾病、吸煙和肥胖等因素的患者中更突出。
發表在《歐洲預防心臟病雜誌》上的這項研究認為，這種異常的血管反應提醒臨床醫生，不僅要注意病人存在患上心血管疾病的風險，更要注意其罹患惡性腫瘤的可能性。
沒症狀的血管病更可怕
通常我們認為，生病了肯定會通過各種症狀表現出來。比如，感冒了會打噴嚏，腸胃炎會噁心嘔吐，心絞痛會胸部疼痛……但有些疾病的表現很“沉默”，一旦爆發，就像噴湧而出的火山，比有症狀的疾病後果更嚴重。因此，對這類無症狀或症狀輕微的疾病要提高警惕，絕不能掉以輕心。
適應性高血壓。正常情況下，高血壓患者血壓升高時會因腦血管痙攣，而出現頭暈、頭痛、面紅目赤等不適表現。但適應性高血壓就像“溫水煮青蛙”，血壓升高速度緩慢，由輕度到中度再到重度，患者逐漸適應了這種升高，即使血壓升到很高，也感覺不到疾病的存在。臨床中，這類高血壓佔一半以上，且以青少年及老年人居多。如果沒有及時有效對付這個“靜悄悄的殺手”，會出現嚴重後果，比如眼底出血、腎動脈硬化、腦血管破裂，最終引起高血壓眼病、高血壓腎病，以及腦卒中等併發疾病，甚至危及生命。
有以下幾種情況的人日常需要監測血壓：有高血壓家族史、上了年紀、長期吸煙、飲酒、高鹽高脂飲食、生活不規律者。如果已確診為高血壓患者，更要經常測量血壓，以便及時發現血壓波動。血壓高不好，血壓過低也不能忽視，都要及時進行調理。
無症狀性房顫。房顫發病時心房會不規則亂跳、全身供血不足，大多數人反應較明顯，會出現心慌、胸悶、乏力、暈厥和呼吸困難等不適症狀。有些人表現出是這次發作有症狀，下次又似乎不明顯，甚至有人完全沒有症狀的情況，極易被忽視，進而引起心衰，表現為喘不上氣、躺不平、腳腫等，嚴重者可能造成致死致殘性的腦梗。
沒有明顯臨床症狀的房顫被稱作無症狀性房顫，它比有症狀的房顫更危險，因為無症狀就不會及時治療，所以發生中風或心衰的可能性更大。不少患者是發生腦梗後才發現有房顫，但嚴重後果已經造成，一些患者甚至可能因此死亡。
心電圖和心臟彩超作為經濟又高效的臨床診療檢查手段，是確診房顫的重要檢查項目。已確診為房顫的患者，需要接受專業的醫學診治；陣發性房顫患者，可考慮藥物或非藥物複律治療；持續性房顫患者，需要進行抗凝抗栓治療，約80%的房顫患者需要長期服用抗凝藥。良好的生活習慣和對已有心血管疾病的良好控制，也可以預防相當一部分的房顫發作◆
