為什麼經常洗腳換襪子腳仍是臭?

腳臭多因一果,有的是生活方式問題導致的,有的是疾病引起的。

為什麼經常洗腳換襪子腳仍是臭?

這種場面無論發生在家中、火車上、辦公室裡面,實在是太尷尬了。臭味四溢,畢竟熏的不是自己,是別人。

臭腳本人也是冤枉啊,為什麼天天洗腳換襪子,腳還這麼臭呢?怎麼才能擺脫腳臭?今天就帶大家來聊聊腳臭那些事……

天天換襪子,為什麼腳還是臭?
皮膚是人體最大的器官,不計其數的毛孔在與外界進行著新陳代謝。足底分佈有大量皮膚小汗腺,腳比手相對直接接觸外界機會少,相對乾淨。一般清潔衛生條件和無疾病情況下,不會產生腳臭。腳臭的氣味都是難聞的,但腳臭的原因各有各的不同。

腳臭,是怎麼引起的?
導致腳臭最終直接因素,都是汗液大量分泌,而又未能及時保持清潔衛生。

新陳代謝引起的腳臭:在足部局部濕熱環境下,足部皮膚表面的角蛋白和脂質被浸漬,皮膚寄生菌如細菌或真菌等微生物大量繁殖,滋生腐敗,易於將皮膚表面穢物分解,產生硫化氫、氨、胺類等多種代謝產物,複合成分混雜一起產生難聞的氣味。

生活方式引起的腳臭:生活在潮濕、悶熱、密閉的環境中,穿著透氣性差的橡膠鞋、尼龍襪等,又不經常洗腳或勤換鞋襪,造成足部衛生情況不好。此外,運動等因素使得足部多汗,同時汗液蒸發不暢,又未能及時清潔處理。天氣悶熱,容易滋生微生物。

大蒜、蔥等辛辣重味重飲食習慣,某些成分可被小汗腺隨汗液排出,同時刺激作用促進身體排汗。還有飲酒、熬夜等不規律的作息生活方式,會使得神經、內分泌功能失調。

疾病導致的腳臭:腳穿著相對封閉的鞋,加上精神緊張、自主神經功能失調、對正常刺激的出汗反應增強,神經、內分泌等多種因素作用下都可導致多汗。

甲狀腺功能亢進、糖尿病、肥胖等全身性疾病代謝快,導致足部小汗腺分泌過多汗液。還有一些足癬、遺傳因素、藥物因素等等,都可能導致腳臭。

經常性腳臭,會誘發腳氣?
其實這個問題似是而非。要知道,症不等於證。腳臭只是症狀、表像,而不是病證、原因。也就是說,腳臭不等於腳氣。關於經常性腳臭會不會引發腳氣,一定程度上關聯不大。

腳臭多因一果,導致的原因有很多,有的是生活方式問題,有的是疾病引起的。而腳氣是足癬、真菌感染。因此,不用過於擔心,但最好的辦法是及時解決腳臭的困擾。

如何預防以及處理腳臭?
解決腳臭問題,概括起來說就九個詞、十八個字:正視,清潔,乾燥,勤換,治病,收斂,止汗,消毒,殺菌。

正視:有腳臭的人,可能多少會因影響社交,不免會產生自卑感。需要正確認識腳臭,有的腳臭是因疾病導致的,有的腳臭是因衛生情況差所致的。避免精神緊張,有病治病,沒病無需過於擔心。

清潔:保持足部清潔衛生。不與他人共用浴巾、修腳刀,不與他人互穿鞋襪、拖鞋。

乾燥:保持足部通氣、乾燥,清洗後擦乾,可在腳趾間夾清潔乾燥的紗布或棉團。在換下來的鞋襪裡放入食品包裝中拋棄的乾燥劑,廢物充分利用。

勤換:勤換鞋襪,視具體情況一天一次或多日一次。

治病:治療原發病,祛除病因,控制併發灶。

收斂:減輕多汗症狀,去除誘因,清淡飲食,合理膳食。

止汗:持續出汗時,及時止汗,遵醫囑,採取非處方藥或藥物處理。

消毒:在足部皮膚衛生條件不好、皮膚潮濕泛白、發紅、有感染徵象等不適宜情況下,做消毒處理。

殺菌:如果有合併腳氣者,針對真菌感染採取殺菌處理。需要注意的是,因個體差異較大、情況不一,不好以偏概全,遵從醫囑,請在醫生指導下使用藥物。

綜上所述,想要緩解腳臭,及時保持腳部乾燥衛生、勤換鞋襪,情況嚴重者遵醫囑用藥!◆

(據互聯網)

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