為什麼經常洗腳換襪子腳仍是臭?

腳臭多因一果,有的是生活方式問題導致的,有的是疾病引起的。

為什麼經常洗腳換襪子腳仍是臭?

這種場面無論發生在家中、火車上、辦公室裡面,實在是太尷尬了。臭味四溢,畢竟熏的不是自己,是別人。

臭腳本人也是冤枉啊,為什麼天天洗腳換襪子,腳還這麼臭呢?怎麼才能擺脫腳臭?今天就帶大家來聊聊腳臭那些事……

天天換襪子,為什麼腳還是臭?
皮膚是人體最大的器官,不計其數的毛孔在與外界進行著新陳代謝。足底分佈有大量皮膚小汗腺,腳比手相對直接接觸外界機會少,相對乾淨。一般清潔衛生條件和無疾病情況下,不會產生腳臭。腳臭的氣味都是難聞的,但腳臭的原因各有各的不同。

腳臭,是怎麼引起的?
導致腳臭最終直接因素,都是汗液大量分泌,而又未能及時保持清潔衛生。

新陳代謝引起的腳臭:在足部局部濕熱環境下,足部皮膚表面的角蛋白和脂質被浸漬,皮膚寄生菌如細菌或真菌等微生物大量繁殖,滋生腐敗,易於將皮膚表面穢物分解,產生硫化氫、氨、胺類等多種代謝產物,複合成分混雜一起產生難聞的氣味。

生活方式引起的腳臭:生活在潮濕、悶熱、密閉的環境中,穿著透氣性差的橡膠鞋、尼龍襪等,又不經常洗腳或勤換鞋襪,造成足部衛生情況不好。此外,運動等因素使得足部多汗,同時汗液蒸發不暢,又未能及時清潔處理。天氣悶熱,容易滋生微生物。

大蒜、蔥等辛辣重味重飲食習慣,某些成分可被小汗腺隨汗液排出,同時刺激作用促進身體排汗。還有飲酒、熬夜等不規律的作息生活方式,會使得神經、內分泌功能失調。

疾病導致的腳臭:腳穿著相對封閉的鞋,加上精神緊張、自主神經功能失調、對正常刺激的出汗反應增強,神經、內分泌等多種因素作用下都可導致多汗。

甲狀腺功能亢進、糖尿病、肥胖等全身性疾病代謝快,導致足部小汗腺分泌過多汗液。還有一些足癬、遺傳因素、藥物因素等等,都可能導致腳臭。

經常性腳臭,會誘發腳氣?
其實這個問題似是而非。要知道,症不等於證。腳臭只是症狀、表像,而不是病證、原因。也就是說,腳臭不等於腳氣。關於經常性腳臭會不會引發腳氣,一定程度上關聯不大。

腳臭多因一果,導致的原因有很多,有的是生活方式問題,有的是疾病引起的。而腳氣是足癬、真菌感染。因此,不用過於擔心,但最好的辦法是及時解決腳臭的困擾。

如何預防以及處理腳臭?
解決腳臭問題,概括起來說就九個詞、十八個字:正視,清潔,乾燥,勤換,治病,收斂,止汗,消毒,殺菌。

正視:有腳臭的人,可能多少會因影響社交,不免會產生自卑感。需要正確認識腳臭,有的腳臭是因疾病導致的,有的腳臭是因衛生情況差所致的。避免精神緊張,有病治病,沒病無需過於擔心。

清潔:保持足部清潔衛生。不與他人共用浴巾、修腳刀,不與他人互穿鞋襪、拖鞋。

乾燥:保持足部通氣、乾燥,清洗後擦乾,可在腳趾間夾清潔乾燥的紗布或棉團。在換下來的鞋襪裡放入食品包裝中拋棄的乾燥劑,廢物充分利用。

勤換:勤換鞋襪,視具體情況一天一次或多日一次。

治病:治療原發病,祛除病因,控制併發灶。

收斂:減輕多汗症狀,去除誘因,清淡飲食,合理膳食。

止汗:持續出汗時,及時止汗,遵醫囑,採取非處方藥或藥物處理。

消毒:在足部皮膚衛生條件不好、皮膚潮濕泛白、發紅、有感染徵象等不適宜情況下,做消毒處理。

殺菌:如果有合併腳氣者,針對真菌感染採取殺菌處理。需要注意的是,因個體差異較大、情況不一,不好以偏概全,遵從醫囑,請在醫生指導下使用藥物。

綜上所述,想要緩解腳臭,及時保持腳部乾燥衛生、勤換鞋襪,情況嚴重者遵醫囑用藥!◆

(據互聯網)

相關閱讀

最多點擊

民眾在等候接種新冠疫苗。

確診病例回升 加快疫苗接種

〔本報消息〕近日來,本市的新冠肺炎確診病例正呈現回升趨勢。面對上述情況,市衛生廳要求各地方繼續增設更多新冠疫苗接種地點,尤其是為從5歲至18歲以下少兒和屬於高危人群的接種地方。

健康-飲食

合理午睡能使人更快樂

經過了一個上午的忙碌,很多人都有午睡的習慣,希望這樣能為自己“充充電”,還有人說:“中午不睡,下午崩潰”。其實,適當午睡的確好處多多,它不僅有助於消除疲勞、恢復精力,而且還可能使人更快樂。

更年期調養有五方

更年期本應是一個正常的生理時期,但由於這個階段女性體內雌激素大幅衰減,會出現喜怒無常、脾氣暴躁、潮熱多汗、心悸失眠等問題,身心健康及人際關係大受影響,嚴重者不適症狀可持續10餘年,嚴重困擾生活。要想緩解更年期導致的不適,不妨試試下面5種方法。

老歎氣,傷肝耗氣血

生活中,很多人都有“長吁短歎”的習慣,有些是因為繁忙的工作壓得喘不過氣,有些則是習慣性的“歎上一口”。從中醫理論來說,這種表像背後可能隱藏健康問題。

醫療成果

測血壓7種錯誤

美國心臟協會在官網發佈文章,總結了血壓測量時可能導致讀數偏高的7種錯誤,一起來看看。

非血緣造血幹細胞成功移植

〔本報消息〕昨(16)日,市輸血與血液學醫院公佈已成功進行我國首例非血緣的以外圍血液造血幹細胞移植手術。

大水鑊醫院展開機器人手術系統

〔本報消息〕昨(23)日,本市大水鑊醫院已展開機器人手術系統,成為全國第3家展開上述系統的醫院。大水鑊醫院的機器人手術系統為美國製造的現代設備,經費為710億元,取自本市刺激需求貸款。

新抗體可攻擊 99% 愛滋病種

綜合報導,美國國家衛生研究所(NIH)和製藥大廠賽諾菲(Sanofi)合作發展出一種新的抗體,可以對抗99%種愛滋病病種、防止病患受到感染 ,這個抗體已在猴子身上試驗成功,明年將開始在人體上進行測試。