從皮膚科的臨床經驗來說,臉部的痘痘,主要可以分成4個區域,成因與如何維護如下:
髮際線附近的痘痘:髮品阻塞毛孔、頭髮阻礙清潔
髮際線附近連同耳朵周圍,這個地方容易產生痘痘,主要是護髮油、潤髮乳等接觸到皮膚,容易阻塞毛孔,且此區域常會被頭髮遮蓋,造成汗水、油脂容易堆積。另外,頭髮的阻擋,造成卸妝或清潔時,不容易將殘留的化妝品、防曬乳、洗髮精洗卸乾淨,也會使痘痘容易生長。因此要消除這個地方的痘痘,需加強清潔,以及減少使用油性產品(護髮油)是最重要的關鍵。
臉部T字部位:瀏海讓你長痘痘
人臉T字部位皮脂腺分佈比較多,主要包含額頭、眉間、鼻子,由於這個部位的皮膚本身分泌的皮脂就比較多,如果控油和清潔沒做好,就容易產生痘痘。另外,許多人喜歡留瀏海,長期會將額頭給悶住,汗水和油脂容易堆積,也是造成額頭長滿青春痘和粉刺的常見原因,通常遇到這類患者,醫生都建議把瀏海剪掉。
雙側臉頰:常打電話、喜歡側睡、長期戴口罩
此區是人臉相對面積最大、最容易跟外界接觸的區域,特別是常打電話的人(手機頻繁貼臉悶住肌膚),或是睡覺喜歡側睡的人(且枕頭套很少換洗),雙側臉頰就相對容易有過多油脂堆積,或是有較多的機會與髒污接觸,痘痘也就相伴而生。對於這個地方的痘痘,醫生建議,平常可以改用無線藍牙耳機或定期更換枕頭套,來達到預防目的。而疫情時代長期戴口罩引起的口罩痘,也是屬於此類。
下巴及下巴線:可能與雄性激素有關
儘管目前醫學還沒有得到完全的證實,下巴附近的痘痘被認為跟雄性激素有關係,有零星論文研究指出,當雄性激素比例愈高,下巴附近就愈容易長痘痘;也有部分研究論文指出,四成以上的女性,當月經來的前後,下巴的痘痘也會變得比較多。
控油不是把全部油脂清除
過油的皮膚,透過清潔方式控油,是可以減少痘痘發生機率,但要注意,控油不等於把全部的油脂清除,而是“適當的清除過多油脂”。過度清除油脂,皮膚會陷入敏感肌狀態,容易乾癢、發紅,反而痘痘會惡化◆