維生素D有助降低患癌風險

據新華社報導,一個國際研究團隊以日本成年人為對象開展的一項大型調查發現,人體維持較高的維生素D水準,可能有助降低罹患包括肝癌在內多種癌症的風險。多曬太陽有助人體產生維生素D。這種關鍵維生素對健康有諸多益處,比如幫助身體維持鈣的水準,以保證骨骼、牙齒、肌肉等的健康。而近年來,醫學研究領域有越來越多證據表明,維生素D可能還有助於抵抗一些慢性病,包括一些癌症。但此前,大多數的此類研究都在歐洲和美洲國家的人群中開展,針對亞洲人群的類似調查十分有限。

含有豐富的維他命D之食物。(示意圖源:互聯網)

含有豐富的維他命D之食物。(示意圖源:互聯網)

研究團隊在新一期《英國醫學雜誌》上介紹,他們分析了日本一項大型公共衛生調查的數據,涉及年齡在40歲至69歲的約3萬3700名男女。在調查之初,這些人提供了醫療史、飲食習慣、生活方式等個人信息,並提供血樣用於測量體內維生素D水準。在為期16年的跟蹤調查期間,該調查群體中一共新發現3301例癌症病例。
 
分析發現,剔除年齡、吸煙、飲酒、肥胖等幾項已知的患癌風險影響因素後,調查對象體內的維生素D水準高,其總體患癌風險下降約20%,在患肝癌的風險方面這種關係體現尤其明顯(下降30%至50%)。不過,在肺癌和前列腺癌方面,並未發現維生素D與降低患癌風險存在任何關聯。

研究人員說,之前醫學研究界就有“維生素D可能有助預防癌症”的說法,此次來自亞洲人群的這項大規模調查佐證了這一觀點。不過,他們的研究也發現,維生素D水準也存在“天花板效應”,即超過一定水準後,也不會再有額外益處。因此研究人員表示,未來還需更多研究來確定出一個理想的維生素D區間水準,以幫助達到最佳的防癌效果◆

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