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肝硬化患者容易便秘

肝臟是身體重要的器官,在身體當中有著代謝分解的作用,但近年來因為各種原因很多人因為肝臟受損而導致肝病,在其中肝硬化是常見的一種。肝硬化是指肝臟細胞逐漸纖維化,一旦進入肝硬化,只有採取措施控制無法治癒。肝硬化在發展期間。容易出現各種併發症。其中便秘是常見的一種,持續性便秘讓患者痛苦不已。
(示意圖源:互聯網)
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肝硬化患者為什麼容易便秘?

肝硬化患者因為肝功能受損,身體的分解代謝能力下降,在飲食方面若缺乏豐富的維生素以及膳食纖維,就容易使腸道蠕動變慢而導致便秘。此外大部分肝硬化患者易出現食管底部靜脈曲張,導致腸道充血水腫,這種情況會讓胃腸動力不足,腸道蠕動變慢,大便排出會受影響就會便秘。

同時若肝硬化患者使用利尿藥物,身體大量水份通過尿液的形式排出體外,就會使腸道缺乏水份,糞便乾燥而誘發便秘。
肝硬化患者要如何預防便秘?

1、多喝水
主食方面可以粥為主,如小米粥、各種五穀雜糧粥,粥的水份高可以讓身體吸收水份,促進腸道蠕動。此外每天可以適當飲用優酪乳,幫助腸道補充有益菌群,促進腸道蠕動,讓糞便順利排出。
2、堅持運動
適當運動可以促進代謝,還能加快腸道蠕動,對預防便秘有幫助,採取快走慢跑的方式,注意每次運動要保持在30分鐘以上。
3、做相關訓練
患者在平時可以對腹肌以及肛周肌肉進行訓練,可以站立或者半蹲做提肛運動,反覆訓練有效緩解便秘。
4、按摩肚子
每天飯後半小時順時針按摩腹部50下,順時針按摩腹部能促進腸道蠕動,同樣可以防止便秘。
5、保持膳食纖維
膳食纖維是促進腸道蠕動的主要物質,腸道蠕動差,水份不足容易便秘,所以要保持膳食纖維攝取足夠,多吃瓜果蔬菜。
溫馨提示

肝硬化患者若伴隨著胃底靜脈曲張,這時若便秘要禁止攝取膳食纖維較高的食物,避免使胃部曲張加重,導致胃出血。此外要保持情緒愉悅,焦躁不安的情緒會影響身體,讓內分泌紊亂,同樣會影響腸胃,導致腸道蠕動變慢,也容易造成便秘◆

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