長輩不斷重覆說同件事該怎麼辦?

許多人常會抱怨年長者“不斷重複同一件事”,或是“常不記得自己答應過的事情”,究竟該如何應對才正確呢?日本醫學博士平松類提供幾招正確的應對方法。

(示意圖源:互聯網)

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長輩常不斷重複同一件事

平松類博士指出,許多人都有發現,年邁的雙親會不斷重複同一件事,且經常講古,還會自行美化過往原因是長期記憶較容易保留,重複進行過的記憶與有搭配身體活動的記憶也較容易保留,而過去的美好記憶與最近的負面記憶較容易留存,這個特性也與美化過去有關。

但多數人遇到上述狀況,常會生氣回道:“不要一直重複同一件事”,這也是年輕人經常做出的錯誤行為。
應該採取的正確行為

●讓對方在說話同時,進行一些較輕鬆的活動力,例如:喝茶等。

●在向對方傳達大量訊息時,建議在訊息與訊息間穿插一些短暫的停頓,之後再將尚未傳達的內容簡單扼要地傳達給對方。

●故意在一天之內讓對方重複數次同樣話題,讓對方記得自己已經說過同樣話題。
預防發生在自己身上的方法,讓自己一邊搭配身體的活動,一邊反覆地想讓自己憶起記住的事。

若發生在自己身上時,記住後先進行約30分鐘以內的午睡。
長輩常不記得自己答應過的事情

許多人也會抱怨,年邁雙親常不記得自己答應過的事情,或是不守信用。平松類博士認為,年長者的這種狀況,大部分通常不是忘記事情,而是從一開始就沒在聽,因為聽力功能變差,只要有雜音就不容易聽到,較不適合群體交談。
但多數人遇到上述狀況,卻會“大聲、反覆地搭話”,或是認為“反正已經說過了,應該沒問題”,也是常見的錯誤行為。
身邊的人應該採取的正確行為

●說話時,要直視對方。
●搭話前先輕敲肩膀提醒,這樣對方就會意識到搭話者正在和自己說話。
●避開吵雜的環境,對話時,須一邊提問確認對方是否已經理解。
●避免使用外來語、略語、業界用語。
●閱讀報紙以瞭解能夠與年邁雙親順利溝通的用語。
●避免使用長句。
●瞭解年老雙親慣用的方言。
預防發生在自己身上的方法
●養成觀看有多位來賓、講話速度快且吵雜的談話節目的習慣。
●多食用鯖魚、胡桃以攝取足夠的Omega3 脂肪酸。
●練習彈奏樂器。
若發生在自己身上時

●將手放在耳後聽取他人說話。
●進入主題前,先喊對方的姓名。
●對話時,一邊注意周遭人事物。
●利用傳真或電子郵件◆

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