3種清潔皮膚部位方法

現如今大多數人都比較注重面部皮膚的健康,但其實全身各部位的皮膚都需要仔細的呵護,比如對皮膚進行清潔,如果清潔不到位則很容易產生污垢,從而影響毛孔的通暢程度,同時也會妨礙皮膚和黏膜正常生理功能的發揮,因此要針對不同的部位要採取不同的皮膚清潔方法,使全身的皮膚都能夠得到有效的清潔。

3種清潔皮膚部位方法

如何進行皮膚清潔?

1、頭皮與毛髮清潔
洗頭的頻率要因人而異,以頭髮不油膩不乾燥為宜,洗頭時的水溫要略高於體溫,以不超過40攝氏度為宜,洗頭的時間大致約5至7分鐘左右,洗頭的時候首先用水把頭髮浸濕,然後把洗髮露塗抹在頭髮上,揉搓一分鐘左右,用清水沖洗乾淨,之後用護髮素將頭髮再清洗一遍,在使用護髮素的時候不要接觸頭皮,也不要把洗髮露直接塗抹在乾頭皮上進行按摩,因為洗髮露當中的原料滲透到皮膚當中之後,會對皮膚造成傷害。

2、面部清潔
對面部進行清潔,每天早晚要各清洗一次,洗臉時的水溫要根據季節髮生變化,不能夠過冷也不能夠過燙,過冷的水會使毛孔收縮,不利於徹底清除污垢,過熱的水會過度去除油脂,導致皮脂膜受損。如果皮膚沒有任何問題,建議用清水洗臉,如果工作環境比較差,或者天氣比較炎熱,又或者使用了防曬劑或者粉質以及油脂的化妝品,則要使用恰當的潔面產品。洗臉的時候首先擠出1至2克的洗面乳,然後用手指以畫圈的方式塗抹在整個臉上,輕輕揉搓幾秒鐘之後用清水洗乾淨,並且用乾淨的毛巾吸乾水分,之後塗抹爽膚水或者保濕霜。

3、全身清潔
在進行全身清潔的時候,也就是洗澡的時候,要注意頻率,建議每2至3天洗一次,在炎熱的夏季或者經常運動的人,則可以每天都洗澡。洗澡水的溫度以體溫為標準,夏天略低於體溫,冬天略高於體溫,每次洗澡的時間不能夠超過10分鐘,建議採用流動的水洗澡,另外要避免在空腹、飽食或者酒後洗澡,要不然則有可能會因為大腦供血不足,而出現低血糖的情況,從而導致摔倒等意外情況的髮生。

溫馨提示

如果洗完澡之後皮膚比較乾燥,則可以使用含有維生素E的乳液給皮膚補水,洗臉之後皮膚比較乾燥,同樣可以使用含有維生素E的乳液◆

(據互聯網)

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