人往往都是在生病的時候，才知道健康的重要，才體會到身體健康是多麼可貴、幸福。而健康與我們日常良好的衛生習慣和飲食制度息息相關。良好的衛生習慣並不是抽象的概念，而是表現在一點一滴的生活小事中。比如：要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；飲食要適量準時；適當進行體育鍛煉，增強身體免疫能力等。我想，這些知識在我們讀小學的時候，師長們曾經教導過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己努力遵守，從而養成一個非常良好的生活習慣。
健康很重要，只要你能堅持運動，保持衛生、樂觀，養成良好的習慣，還要有快樂的心情，你就一定會健康的◆
