前列腺炎要如何護理?
1、多喝水
前列腺炎患者平時要多喝水,這樣能夠促進排尿,從而對尿道進行沖洗,對前列腺分泌物的排出有一定的幫助,對前列腺炎患者的康復有利。建議前列腺炎患者每天的飲水量至少要達到1500至2000毫升。
2、清淡飲食
前列腺炎患者平時的飲食要儘量清淡一些,避免食用刺激性的食物,比如辣椒或者芥末,這些食物會對前列腺造成刺激,促使炎症加重,導致病情久治不愈,此類患者平時要適當的多吃一些水果和蔬菜。
3、避免久坐
男性患了前列腺炎之後要避免久坐,因為久坐會使會陰部充血,促使患者出現排尿困難的情況,建議患者經常參加運動和活動,氣功訓練也是不錯的選擇,對於減輕症狀有一定的幫助。
4、不要憋尿
前列腺炎患者也不可以長時間的憋尿,要不然則會使膀胱過度的充盈,使膀胱逼尿肌的張力減弱,促使患者出現排尿困難的情況,嚴重時甚至會誘發急性尿瀦留,因此有了尿意要及時排泄。
5、適當運動
經常坐著或者躺著會讓下肢的血液循環受到不良的影響,也會導致生殖器官周圍的溫度升高,從而使前列腺炎變得更加嚴重,因此前列腺炎患者要適當的起身運動,尤其要活動雙腳,能夠促進身體的血液循環,使生殖器官周圍的溫度得到釋放。
6、注意個人衛生
患了前列腺炎之後還要注意個人衛生,不但要勤洗澡,而且還要勤換內衣,避免細菌感染,如果身體其他部位發生了感染的情況,則要及時的進行對症治療,另外患者還要做好保暖工作,因為下半身受涼,前列腺炎有可能會變得更加嚴重。
溫馨提示
前列腺炎患者,各個方面都要特別注意,首先要及時的給身體補水,其次要清淡飲食,另外要避免久坐,建議做適當的運動,此外還要避免憋尿並注意個人衛生◆