一天中3個時間段最易發胖 建議立馬改掉這3個壞習慣 2021年3月22日 07:22:11 身體肥胖不僅僅影響形象,而且也增加患上2型糖尿病、脂肪肝以及慢性病風險。一天中3個時間段最容易發胖,在此階段只要管住嘴,才是成功減肥的第一步。