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学会4招前列腺更健康

不少男性体检发现前列腺钙化或结石而焦急地到医院就诊。通常大家最为担心的是:前列腺钙化是什么原因导致的?前列腺钙化和前列腺癌有关系吗?前列腺钙化需要注意些什么呢?
学会4招前列腺更健康

什么是前列腺钙化?

  通俗来说,前列腺钙化就是指前列腺局部组织中有钙盐沉积。发生在前列腺基质里的就是普通的钙盐沉积,而发生在管腔里的就是前列腺结石。两者并没有明显差别。

前列腺钙化是怎么形成的?

  前列腺钙化可能与前列腺组织退行性变、前列腺炎症、前列腺液沉积等因素有关。前列腺钙化灶可能是正常生理代谢过程,也可能是在某些病理情况下出现的,如前列腺炎或前列腺结石、肿瘤和结核等。其中前列腺炎中最常见。

  钙化灶对中青年男性来说,大多是前列腺炎症愈后留下的疤痕。换言之,对于存在前列腺钙化的男性朋友来说,多半在之前有过前列腺炎症史,但却未必出现过不适的临床表现。

病理性前列腺钙化

  当前列腺腺泡和排泄管长期伴有感染时,可造成腺泡扩张、腺管狭窄,导致或加速了前列腺钙化灶的形成,随着钙化灶的堆积会形成结石。相反,当出现前列腺钙化灶时,钙化灶会堵塞前列腺管,使腺泡内液体引流不畅,从而诱发炎症或导致炎症反覆发作。

  除此之外,很多学者认为前列腺钙化和“躺平”的生活方式有关。例如久坐、“葛优躺”、习惯性憋尿又缺乏运动、喜欢“把酒言欢”、生活不规律等等。长此以往会导致盆腔静脉淤血,容易诱发前列腺炎。当然,前列腺炎常见的病因非常复杂,取决于是急性还是慢性(和/或)感染性还是炎症性。对细菌性前列腺炎,长期未予重视的尿路感染往往被认为是罪魁祸首。

生理性前列腺钙化

  而生理性的前列腺钙盐沉积往往跟年龄有关,常见于中老年男性,上了年纪后,体内雄性激素分泌减少,使得前列腺组织出现退行性改变,久而久之造成前列腺钙化。

前列腺钙化怎么治疗?

  说到结石或钙化灶的处理,前列腺结石和通常说的尿路结石在很多方面是不同的,它不会造成明显的疼痛不适,也不会造成尿路梗阻从而引起肾积水,通常并不需要特别处理。而且前列腺钙化灶或结石通常无法通过药物使其消失,唯一可以去除前列腺结石或钙化灶的方法就是手术。但是,手术并不被推荐用于单纯的去除前列腺结石或钙化灶。

  另外,不同于乳腺癌中钙化灶的重要指示作用,前列腺钙化并不存在明确的肿瘤预示价值。虽然一些微小钙化灶也可见于前列腺癌,但并不一定是癌症的诱因或表现,这两者之间并无明确、直接的关系。

如何预防前列腺钙化?

  遗憾的是,因为病因不太明确,所以至今并没有确切的方法可以预防前列腺钙化灶,但许多生活方式的改变可以帮助保持前列腺健康,还可能有助于降低患前列腺炎的风险。

  如果您的前列腺已经出现问题,不妨试试这些方法来缓解症状,防止问题恶化。

  1.改变饮食

  清淡饮食,多饮水,多吃蔬菜水果补充维生素,减少咖啡因的摄入。

  2.尽量不喝酒

  尽量戒酒,如果不能,请适量饮用。因为大量饮酒容易导致生殖系统长期充血,从而加重前列腺炎症。

  3.避免久坐和长途骑行

  对于经常需要久坐工作的男性来说,要尽量做到每隔一个小时左右起来活动一下身体。不要选择过于保暖的凳子。对于骑行爱好者,可以每隔一段时间把臀部抬起来骑行一段,放松一下前列腺。每周保持2次至3次的身体锻炼。

  4.生活规律,保持好心情

  在工作或家庭中承受巨大压力的男性更容易患前列腺炎。学会控制自己的情绪,可以学习冥想或全身放松之类的技巧,释放身体的紧张,从而使思想平静下来。尽量做到生活规律,包括和谐、规律、健康、卫生的性生活。

  总之,我们需要强调的是,前列腺钙化灶并不是什么重大疾病,也不是癌症的代名词,且在一般情况下不会引发癌症。若前列腺钙化没有引起什么症状,这种情况通常不会影响正常生活。但是如果出现一些不适症状,比如尿频、尿急、排尿困难、尿不尽、尿失禁等,往往会影响生活品质,最好到正规的医院及时进行综合评估,排除前列腺增生甚至前列腺癌等其他疾病可能,以便尽早得到规范治疗◆

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