馨馨是一個剛上二年級的女生，從小成績就好，但不知道什麼時候起，養成了一個咬指甲的壞習慣。媽媽當然知道咬指甲帶來的壞處，看到馨馨咬指甲會立馬制止，但時間一長，有時候工作太忙，就沒空管了，有時候看到也是稍微責罵一聲，也沒有多管。然而有一次吃飯的時候，看到孩子的手指甲只剩下一點，而且手指經常有腥臭的味道。媽媽聽別人說喜歡咬手指是因為缺乏維生素，就去給孩子買了一些維生素，結果吃了一段時間，發現並沒有什麼用，孩子該咬還是咬，而且指甲毀得更嚴重了。
嚇得媽媽趕緊帶孩子去醫院檢查。醫生解釋，孩子啃咬指甲有３個方面，一個是孩子情緒緊張，心理素質還沒有成人那樣強大，但凡孩子覺得緊張就會需要一個感情寄託，咬指甲就是其中一種。還有一個方面是孩子喜歡尋求安慰。小孩子年紀較小的時候，一般喜歡啃手手，這個就像啃指甲的性質一樣，需要一個安慰。寶寶小時候哭鬧，塞一個奶嘴就好了，長大之後，孩子不要吃奶嘴，於是開始啃指甲。家長聽到之後也是後悔不已，自己因為忙於工作，疏忽孩子的照顧，家長也非常痛苦，她歎氣：後悔知道的太晚了。
如何幫助孩子改掉啃指甲習慣？
第一：觀察孩子
啃指甲的行為不是特定時間發生的，可能隨時發生，孩子的心情也可能隨時發生變化，所以家長想要幫助孩子改掉這些毛病，就要時刻注意孩子，學會觀察她，一旦發生孩子有這樣的行為就要阻止，把這個的毛病扼殺在搖籃中。
第二：給孩子轉移注意力
孩子想要啃指甲，就說明他不是在思考就是感覺很無聊，家長看到之後，先不要斥責孩子，而是轉移孩子的注意力，和孩子講講故事說說話，比暴力制止要好很多。
第三：勤給孩子剪指甲
孩子一定要勤剪指甲，指甲太長不好看，而且容易滋生細菌。另外，指甲太長會讓孩子忍不住想啃，指甲太短他們是不會啃的，因為太痛了。所以，家長要勤給孩子剪指甲，從根源上去除這個啃指甲的毛病◆
