11個意想不到的肝臟求救訊號
民眾若發現臉色粗糙蠟黃、黑眼圈、掉髮多、粉刺增多、口苦、嘴臭、吃東西無味、常放屁、脹氣、排便不易、大便乾燥等，都很有可能是肝出了問題，很多現象看似小事，但是代表要多注意肝臟健康。
肝若乾淨，除了身體狀態好，臉也才會乾淨，也才能由內而外散發美麗，尤其肝是人體的排毒工廠，肝不好是無法正常排毒的，毒素更會一直留在體內，導致再美的外表、再健康的身體，也都會變醜又不健康。
養肝４招
養肝不是小事，護肝更不是難事！民眾不妨利用4個調養小方法，養肝護肝，堅持執行自然能維護肝臟健康，同時可以散發無暇靚肌。
1.按時休息：儘量不要熬夜。
2.泡腳：無論是泡腳或泡澡，都能促進全身血液循環，也能對肝臟有幫助。
3.深呼吸：盡量用鼻子呼吸，而不要使用嘴巴呼吸，呼吸時也要保持柔和、均勻、深長、緩慢。
4.食補：建議可以多食用綠色食物，如菠菜、花椰菜、茼蒿、蘆筍等，能夠促進肝氣循環，還能延緩老化◆
